Flowin Programme d’entraìnement en circuit
Details
Le programme d’entraînement en circuit Flowin contient différents exercices et directives pour s’entraîner avec la Flowin Friction Plate. Les exercices sont expliqués par des images et sont imprimés sur des feuilles plastifiées. Les feuilles peuvent être rassemblées dans un classeur pratique.
Le programme d’entraînement en circuit Flowin contient seize exercices et directives différents. Comme les exercices sont présentés sur différentes feuilles, il est facile d’en choisir un ou plusieurs et de travailler avec ceux-ci. Lorsqu’elles ne sont pas utilisées, les feuilles peuvent être rangées dans le classeur fourni avec le kit.
Les exercices du programme d’entraînement en circuit Flowin peuvent être effectués avec la Flowin Friction Plate et les coussins d’entraînement. Ils se concentrent à la fois sur le haut et sur le bas du corps. En combinant les différents exercices, on obtient un entraînement de puissance varié..
Avec la Flowin Friction Plate, il est possible d’effectuer des exercices avec résistance. La résistance s’accroît grâce à la friction des coussins d’entraînement sur la Friction Plate. Les exercices visent à entraîner plusieurs groupes musculaires en même temps.
Spécifications Programme d’entraînement en circuit:
- Différents exercices et directives
- Explication claire
- Classeur pratique
- Entraînement power varié
- Focus sur les muscles du haut et du bas du corps
- Le set comprend 16 cartes flash d’exercices laminées indéchirables